El trabajo energético es uno de los fundamentos de la elevación espiritual
Esta es la continuación de un artículo sobre el principio subyacente de la Creación, así que asegúrate de leerlo antes.
El trabajo energético abarca una variedad de prácticas orientadas a comprender y manipular las energías sutiles que impregnan la Creación y la existencia humana. En nuestro caso hablamos de la energía vital que anima el cuerpo humano, que a lo largo de la historia ha recibido muchos nombres.
En Japón se llama Ki, en China se llama Chi, en India se llama Prana. En la Cábala se llamaría el «Ruaj», pues es la energía vivificante original que Hashem insufló en Adam HaRishón.
La energía está a nuestro alrededor y dentro de nosotros, y muchas tradiciones usan diversas disciplinas para equilibrar y armonizar los campos energéticos del cuerpo con el fin de promover el bienestar físico, emocional y espiritual. Y no tengo ninguna duda de que nuestros sabios y profetas eran maestros del trabajo energético, ya que necesitaban un cuerpo energético fuerte para sostener las poderosas revelaciones que recibían. Después de todo, la manera de recibir todo eso es activando ciertos centros energéticos dentro del cuerpo energético (malbush), lo que permite acceder a las partes superiores del alma.
En la Cábala, el concepto de energía se alude sutilmente y, en efecto, no es fácil verlo en los escritos de los Mekubalim. Como enseño a mis estudiantes en mi programa de Coaching Espiritual Ejecutivo, reconocer y aplicar los principios del trabajo energético puede conducir a una poderosa transformación personal, a la sanación y a una conexión más profunda con Hashem.
Y, al alinear las propias intenciones y acciones con estos principios, podemos cultivar un flujo armonioso de energía, que aporta mucho equilibrio y crecimiento espiritual.
Así que aquí tienes 10 principios energéticos que deberías conocer:
1. La energía fluye adonde va la atención
La mayoría de las personas han oído esto.
El principio de que «la energía fluye adonde va la atención» enfatiza el poder de la intención enfocada para dirigir la energía. Puede ser difícil de detectar, pero la energía se controla mediante la intención. Aquello a lo que dedicas tu mente recibirá energía extra y crecerá.
En el contexto del trabajo energético, esto significa que nuestros pensamientos, emociones y enfoque consciente pueden influir en el movimiento y la calidad de la energía dentro y alrededor de nosotros. Por ejemplo, durante la meditación o la oración, dirigir la atención a aspectos específicos de la propia vida o del cuerpo puede facilitar la sanación y la transformación en esas áreas. Este es también el principio detrás de las Kavanot y los Yijudim con nombres divinos.
Como cabría esperar, esta idea también se alinea con el concepto de las sefirot, donde cada emanación corresponde a atributos y energías específicos. Al meditar en una sefirá en particular, se busca interiorizar y manifestar sus cualidades dentro de uno mismo.
Y esto, por cierto, es otro subprincipio (si se quiere) que conviene tener en mente: somos mucho más sensibles a la energía de lo que creemos. Todo termina afectándonos de una u otra manera.
En la vida diaria, esto muestra un poco la importancia de la atención plena y la intención consciente en el trabajo energético. Cuando enfocamos nuestra atención en pensamientos y acciones positivos, traemos más paz y felicidad. A la inversa, rumiar pensamientos o experiencias negativos puede perpetuar energías discordantes, que conducen al desequilibrio y a la enfermedad.
Sin mencionar que una persona en realidad provoca sucesos que reflejan la energía que emite, lo que lo convierte en una «profecía autocumplida».
2. La constancia aumenta la huella
La constancia en la práctica es increíblemente importante para profundizar la huella del trabajo energético.
Hay un mundo de diferencia entre practicar unas pocas veces con intensidad y practicar un poco cada día. El compromiso regular con actividades como la meditación, la oración o las técnicas de sanación energética refuerza las vías neuronales del cerebro y los patrones energéticos, y conduce a efectos más poderosos y duraderos. Los beneficios se acumulan e incluso se puede empezar a sentir la energía fluir.
Esto refleja la práctica cabalística del uso regular de las Kavanot, que dependen de conocer el movimiento de la luz. Para un ejemplo más sencillo, al meditar constantemente en Tiferet, la sefirá asociada con la belleza y la armonía, podemos cultivar estas cualidades dentro de nosotros con el tiempo.
En resumen: el cambio es real, pero depende de la constancia. De hecho, quizá sea exagerar un poco, pero más importante que la técnica o el sistema de trabajo energético que uses es el esfuerzo y la frecuencia que le dediques. Esta es la base de la práctica judía de hacer cualquier Segulá durante 40 días seguidos.
3. Manipularla lleva tiempo
La naturaleza de la energía es que es sutil, etérea y volátil.
La manipulación y el dominio de las energías sutiles requieren paciencia y esfuerzo sostenido, pero con una mente calmada. Dos de las ideas principales, «soltar» y la «intención relajada», son de suma importancia en esta disciplina.
Esto puede sorprender a muchos, pero el estudio del Musar y la Halajá contribuye naturalmente a mejorar el cuerpo energético, ya que muchas de las leyes y principios de la vida judía, como cuidar los ojos, ayudan a conservar la energía. La danza, que forma parte muy importante de la tradición de Breslov, ayuda enormemente a eliminar bloqueos de ella.
Una vez más, esto lleva tiempo, pero este enfoque gradual se alinea con la comprensión de que la energía es sutil y requiere una base estable para su manipulación eficaz, a medida que se construyen nuevas vías energéticas.
Encontramos un paralelo en el pensamiento jasídico, donde los poderes del alma (Kojot hanéfesh) se desarrollan mediante la práctica y la devoción continuas; el trabajo energético también exige un compromiso a lo largo del tiempo para lograr destreza y resultados significativos.
Así que no te rindas.
4. La energía nunca se pierde
Este es el principio de conservación de la energía en la Creación.
El principio de que la energía ni se pierde ni se crea, sino que se transforma, es bien conocido por cualquiera que haya estudiado las leyes de la física.
Sin embargo, la Cábala enseña que no solo la energía nunca se pierde, sino que la energía puede crearse. Esto se basa en mi comprensión personal de que la creación no es un sistema cerrado y de que D-os le está inyectando energía continuamente a través del Kav (línea del Or Ein Sof). De hecho, muchas de las Kavanot que usamos en la oración buscan llevar cada vez más energía nueva al sistema de Partzufim de los mundos espirituales y luego hacia abajo, hasta nosotros.
Esta es energía que nunca existió antes.
Sin embargo, coincidiré en parte en que el proceso mismo de la creación se basa en una serie de transformaciones del infinito (Ein Sof) a lo finito, lo que ilustra que la energía cambia continuamente de forma.
Este principio muestra que nuestras acciones e intenciones pueden transformar la energía de un estado a otro. Las emociones o experiencias negativas, cuando se abordan con conciencia e intención, pueden transmutarse en oportunidades de crecimiento y sanación.
Este enfoque transformador es integral al trabajo energético e ilustra el potencial de redirigir y remodelar la energía hacia resultados positivos.
5. Tu energía refleja tu estado interior
El campo energético de un individuo es un espejo de su condición interna.
En la Cábala, las Sefirot no solo representan atributos divinos, sino que también corresponden a aspectos del alma humana. La alineación o el desequilibrio de estas sefirot internas influye en la energía y el bienestar general de la persona. Por ejemplo, un exceso de Guevurá (severidad) sin el equilibrio de Jésed (bondad) puede conducir a la rigidez y al desequilibrio de la energía.
Cuando cultivamos virtudes apropiadas como la compasión, la humildad y la sabiduría, armonizamos la estructura sefirótica interna de nuestra alma, lo que conduce a un campo energético equilibrado y vibrante. Esta armonía interna no solo mejora el bienestar personal, sino que también influye positivamente en las interacciones con los demás y con el entorno.
El trauma y otras huellas negativas hacen que la energía esté en desorden dentro del cuerpo, y esto se refleja hacia afuera. Pero, de nuevo, a través de la energía puede liberarse y transformarse hacia fines positivos.
6. Las energías externas pueden influirte
El cuerpo humano es como una gran batería. Intercambiamos energías continuamente con nuestro entorno.
Las energías presentes a nuestro alrededor, incluidas las de otras personas, entornos y objetos, pueden impactar significativamente nuestros campos energéticos personales. Por surreal que parezca, los objetos también pueden cargarse de energía que luego se liberará con diversos propósitos. Esta es la base del uso de nombres sagrados y de los objetos mágicos o encantados (o malditos).
Hay un libro (que no se revelará) en el que encontramos que Eliyahu HaNavi tenía nombres divinos en la capa que más tarde legó a Elisha. Las armas que los Jashmonaim usaron contra los greco-sirios en su rebelión, que celebramos en Janucá, también tenían nombres sagrados grabados. También encontramos que la vara de Moshé Rabenu tenía muchos nombres divinos diferentes.
Si bien usar nombres divinos de ese modo está estrictamente prohibido para la mayoría de las personas, es importante discernir estas influencias externas para mantener la pureza y el equilibrio espirituales. Por ejemplo, asociarse con Tzadikim que encarnan atributos positivos puede elevar la propia energía, mientras que la exposición a influencias negativas (Reshaim, personas malvadas) puede requerir medidas de protección, o simplemente evitarlas por completo.
En otras palabras, no toda energía es buena. De hecho, creo que la energía puede ser neutra, o tener kedushá o tumá en ella, pero no he encontrado una fuente adecuada para esta teoría.
En cualquier caso, las prácticas de trabajo energético que incluyen la meditación, la oración y la observancia de las mitzvot (mandamientos) sirven como métodos para fortalecer el campo energético frente a fuerzas externas perjudiciales. También se pueden practicar técnicas de «descarga energética» para eliminar apegos no deseados, y la Mikvé es una de esas opciones.
7. La energía colectiva da forma a la realidad
El concepto de que la conciencia colectiva influye en la realidad se encuentra en diversas tradiciones espirituales, incluida la Cábala. Si lo pensamos, esta es la base de la enseñanza de Hilel el Anciano de que «quien destruye una sola alma, es como si hubiera destruido el mundo entero. Y quien salva una vida, es como si hubiera salvado el mundo entero».
Vemos el mundo como a nosotros mismos, pero la suma total de percepciones es lo que da forma a la realidad. Esta es también una de las condiciones para realizar milagros: uno debe estar rectificado desde dentro y proyectar esa realidad hacia afuera.
En la Cábala, la totalidad de la Creación depende de los mundos espirituales, que sirven como plano de toda la realidad física, y todo afecta a todo. Esta idea se alinea con el principio de que la energía colectiva tiene el poder de dar forma a nuestra realidad compartida.
Por eso es tan importante realizar las oraciones o las Mitzvot en grupo, porque cada nueva persona multiplica la potencia por el factor siguiente. Como en el Sefer Yetzirá: «...3 piedras construyen 6 casas [3x2x1], 4 piedras construyen 24». Cada nuevo individuo multiplica la potencia de la conciencia dentro del sistema.
El enfoque y la intención colectivos de una comunidad (o Minyán) pueden crear un poderoso campo energético, que aporta un mayor grado de transformación y sanación a una escala mucho más amplia, y cada uno se ve afectado por el todo.
8. La intención da forma a la energía
Lo mencionamos antes de pasada, pero el poder de la intención es un principio fundamental del trabajo energético.
En la práctica, la kavaná (intención enfocada) durante la oración o el ritual es crítica no solo para dirigir eficazmente la energía espiritual, sino también para determinar su calidad. Es un hecho bien conocido que la pureza y claridad de la intención pueden influir en el resultado de las prácticas espirituales y hacerlas más potentes.
Por eso establecer intenciones claras y positivas alinea la propia energía con los resultados deseados y facilita lo que podría llamarse la «manifestación de la oración», esencialmente producir el cambio que queremos en la vida.
9. La energía se mueve en ciclos
Todo en la Creación tiene un ritmo y nada es jamás verdaderamente estático, y el verdadero trabajo energético lo tiene en cuenta.
La naturaleza cíclica de la energía es reconocida en muchas tradiciones espirituales, incluida la Cábala. El concepto de Tohu y Tikún, que representan el caos y la rectificación, muestra el proceso cíclico de destrucción y renovación inherente a todos los aspectos de la creación.
Nada (físico) dura para siempre, y este ciclo refleja la transformación y evolución continuas de la energía. Por eso tenemos las mismas festividades cada año y las mismas Mitzvot (aunque nos esforzamos por hacerlo mejor cada vez). Cada vez es un Tikún completamente nuevo.
Cuando reconocemos que estos ciclos nos permiten trabajar en armonía con los ritmos naturales, el trabajo energético se vuelve mucho más poderoso.
Por ejemplo, comprender los períodos de expansión espiritual (ratzó = correr hacia) y de contracción (veshov = y volver) puede ayudarnos a sortear los desafíos y las fases de crecimiento con mayor gracia.
Asimismo, los Mazalot, que son la suma total de los recursos espirituales de una persona en un momento dado, también siguen un patrón cíclico. Es decir, cuando llegue el momento de un Tikún específico, o de que una persona reciba dinero, salud o pareja, ocurrirá.
10. La resistencia bloquea el flujo de energía
La energía, como el agua, busca el camino de menor resistencia.
Cuando hay un bloqueo, ya sea físico, emocional o espiritual, la energía no puede fluir libremente, lo que conduce al estancamiento, la incomodidad e incluso la enfermedad.
En la Cábala, este concepto se refleja en la idea de las kelipot (cáscaras), que son capas de resistencia que obstruyen la luz divina. Como vimos en muchos artículos, estas kelipot se forman mediante emociones negativas, creencias limitantes y acciones que desconectan a la persona de su yo superior.
Superarlas requiere trabajo interior, autorreflexión y esfuerzo consciente para alinearse con la voluntad divina, temas todos que entrenamos en el programa de Coaching Espiritual Ejecutivo.
Liberar la resistencia es un proceso de entrega y confianza. Así como los israelitas tuvieron que entrar al Mar Rojo antes de que se abriera, a veces debemos actuar con fe antes de que la energía pueda cambiar. Lleva tiempo, pero vale mucho la pena, ya que liberarse puede ser empoderador.
La meditación, el trabajo con la respiración y la teshuvá (retorno espiritual) ayudan a disolver estos bloqueos, y eso a su vez ayuda a que la energía se mueva libremente y se realinee con su camino previsto. Reconocer la resistencia y trabajar a través de ella es esencial para cualquiera que se tome en serio el trabajo energético, ya que la verdadera transformación requiere apertura y flujo.
Conclusión
El trabajo energético es tanto un arte como una ciencia, y requiere sabiduría, disciplina y honestidad intelectual.
Si aplicamos estos principios, nos convertimos en arquitectos conscientes de nuestra realidad. Muchos cabalistas han ocultado estas ideas en sus escritos, pero nos recuerdan que la energía está siempre presente y fluye a través de las vasijas de nuestros pensamientos, palabras y acciones. Cómo damos forma a esta energía determina no solo nuestro bienestar personal sino también la realidad colectiva.
En resumen: tenemos mucho más poder del que reconocemos.
El dominio de la energía no ocurre de la noche a la mañana, ni está reservado a místicos o sabios. Es una práctica al alcance de cualquiera dispuesto a desarrollar conciencia, paciencia y constancia.
Cuanto más nos alineemos con estos principios del trabajo energético, más despertaremos a nuestro verdadero potencial como cocreadores con Hashem. La energía está siempre en movimiento; nuestro papel es aprender a guiarla con sabiduría, para la sanación, el crecimiento y la transformación.