O trabalho energético é um dos alicerces da elevação espiritual
Esta é a continuação de um artigo sobre o princípio subjacente da Criação; portanto, não deixe de conferi-lo antes.
O trabalho energético abrange uma variedade de práticas voltadas a compreender e manipular as energias sutis que permeiam a Criação e a existência humana. No nosso caso, estamos falando da energia vital que anima o corpo humano, a qual, ao longo da história, recebeu muitos nomes.
No Japão ela se chama Ki, na China se chama Chi, na Índia se chama Prana. Na Cabala, seria chamada de «Ruach», pois essa é a energia vivificante original que Hashem soprou em Adam HaRishon.
A energia está ao nosso redor e dentro de nós, e muitas tradições usam diversas disciplinas para equilibrar e harmonizar os campos de energia do corpo, a fim de promover o bem-estar físico, emocional e espiritual. E não tenho dúvida alguma de que os nossos sábios e profetas eram mestres do trabalho energético, já que precisavam de um corpo energético forte para sustentar as poderosas revelações que recebiam. Afinal, o caminho para receber tudo isso passa por ativar certos centros de energia dentro do corpo energético (malbush), permitindo o acesso às partes superiores da alma.
Na Cabala, o conceito de energia é aludido de forma sutil e, de fato, não é fácil vê-lo nos escritos dos Mekubalim. Como ensino aos meus alunos no meu programa de Coaching Espiritual Executivo, reconhecer e aplicar os princípios do trabalho energético pode levar a uma poderosa transformação pessoal, à cura e a uma conexão mais profunda com Hashem.
E, alinhando as nossas intenções e ações a esses princípios, podemos cultivar um fluxo harmonioso de energia, trazendo muito equilíbrio e crescimento espiritual.
Então, aqui estão 10 princípios de energia que você deve conhecer:
1. A energia flui para onde vai a atenção
A maioria das pessoas já ouviu isso.
O princípio de que «a energia flui para onde vai a atenção» enfatiza o poder da intenção focada em direcionar a energia. Isso pode ser difícil de detectar, mas a energia é controlada por meio da intenção. Aquilo a que você dedica a sua mente recebe energia extra e cresce.
No contexto do trabalho energético, isso significa que os nossos pensamentos, emoções e foco consciente podem influenciar o movimento e a qualidade da energia dentro e ao nosso redor. Por exemplo, durante a meditação ou a oração, direcionar a atenção para aspectos específicos da vida ou do corpo pode facilitar a cura e a transformação nessas áreas. Esse também é o princípio por trás das Kavanot e dos Yichudim com nomes divinos.
Como seria de esperar, essa ideia também se alinha ao conceito de sefirot, em que cada emanação corresponde a atributos e energias específicos. Ao meditar numa sefirá em particular, busca-se internalizar e manifestar as suas qualidades em si mesmo.
E isto, aliás, é outro subprincípio (se quiser) a ter em mente: somos muito mais sensíveis à energia do que imaginamos. Tudo acaba nos afetando de um jeito ou de outro.
Na vida diária, isso mostra um pouco a importância da atenção plena e da intenção consciente no trabalho energético. Quando focamos a atenção em pensamentos e ações positivos, trazemos mais paz e felicidade. Por outro lado, remoer pensamentos ou experiências negativos pode perpetuar energias discordantes, levando ao desequilíbrio e à doença.
Sem falar que a pessoa, de fato, provoca acontecimentos que refletem a energia que está emitindo, o que a transforma numa «profecia autorrealizável».
2. A constância aprofunda a marca
A constância na prática é incrivelmente importante para aprofundar a marca do trabalho energético.
Há um mundo de diferença entre praticar poucas vezes com intensidade e praticar um pouco todos os dias. O engajamento regular em atividades como meditação, oração ou técnicas de cura energética reforça as vias neurais no cérebro e os padrões energéticos, levando a efeitos mais poderosos e duradouros. Os benefícios se acumulam e a pessoa pode até começar a sentir a energia fluindo.
Isso espelha a prática cabalística do uso regular das Kavanot, que dependem de conhecer o movimento da luz. Para um exemplo mais simples, ao meditar constantemente em Tiferet, a sefirá associada à beleza e à harmonia, podemos cultivar essas qualidades em nós mesmos ao longo do tempo.
Em resumo: a mudança é real, mas depende da constância. Na verdade, pode ser um pouco exagerado, mas mais importante do que a técnica ou o sistema de trabalho energético que você usa é o esforço e a frequência que você dedica a ele. Essa é a base da prática judaica de fazer qualquer Segulá durante 40 dias seguidos.
3. Leva tempo para manipulá-la
A natureza da energia é ser sutil, etérea e volátil.
A manipulação e o domínio das energias sutis exigem paciência e esforço contínuo, mas com a mente calma. Duas das ideias principais, «soltar» e «intenção relaxada», são de suma importância nessa disciplina.
Isso pode surpreender muita gente, mas o estudo do Mussar e da Halachá contribui naturalmente para melhorar o corpo energético, já que muitas leis e princípios da vida judaica, como guardar os olhos, ajudam a conservar energia. A dança, que faz parte da tradição de Breslov, ajuda imensamente a remover bloqueios nele.
Mais uma vez, isso leva tempo, mas essa abordagem gradual se alinha ao entendimento de que a energia é sutil e exige uma base estável para ser manipulada com eficácia, à medida que novas vias energéticas são construídas.
Encontramos um paralelo disso no pensamento chassídico, em que os poderes da alma (Kochot hanefesh) são desenvolvidos por meio de prática e devoção contínuas; o trabalho energético também exige um compromisso ao longo do tempo para alcançar proficiência e resultados significativos.
Portanto, não desista.
4. A energia nunca se perde
Este é o princípio da conservação da energia na Criação.
O princípio de que a energia não se perde nem se cria, mas se transforma, é bem conhecido por quem já estudou as leis da física.
No entanto, a Cabala ensina que não só a energia nunca se perde, como a energia pode ser criada. Isso se baseia na minha compreensão pessoal de que a criação não é um sistema fechado e de que D'us bombeia continuamente energia para ela por meio do Kav (a linha da Ohr Ein Sof). De fato, muitas das Kavanot que usamos na oração visam trazer cada vez mais energia nova ao sistema de Partzufim dos mundos espirituais e, dali, até nós.
Essa é uma energia que nunca existiu antes.
No entanto, concordo em parte que o próprio processo de criação se baseia numa série de transformações do infinito (Ein Sof) ao finito, o que ilustra que a energia muda continuamente de forma.
Esse princípio mostra que as nossas ações e intenções podem transformar a energia de um estado em outro. Emoções ou experiências negativas, quando abordadas com consciência e intenção, podem ser transmutadas em oportunidades de crescimento e cura.
Essa abordagem transformadora é parte integrante do trabalho energético e ilustra o potencial de redirecionar e remodelar a energia rumo a resultados positivos.
5. A sua energia reflete o seu estado interior
O campo energético de uma pessoa é um espelho da sua condição interna.
Na Cabala, as Sefirot representam atributos divinos e correspondem a aspectos da alma humana. O alinhamento ou o desequilíbrio dessas sefirot internas influencia a energia e o bem-estar geral de uma pessoa. Por exemplo, o excesso de Guevurá (severidade) sem o equilíbrio de Chesed (bondade) pode levar à rigidez e ao desequilíbrio na energia.
Quando cultivamos virtudes adequadas, como a compaixão, a humildade e a sabedoria, harmonizamos a estrutura sefirótica interna da nossa alma, o que leva a um campo energético equilibrado e vibrante. Essa harmonia interna melhora o bem-estar pessoal e influencia positivamente as interações com os outros e com o ambiente.
O trauma e outras marcas negativas fazem com que a energia fique em desordem dentro do corpo, refletindo-se para fora. Mas, novamente, por meio da energia ela pode ser liberada e transformada para fins positivos.
6. As energias externas podem influenciar você
O corpo humano é como uma grande bateria. Trocamos energias continuamente com o nosso entorno.
As energias presentes ao nosso redor, inclusive as de outras pessoas, de ambientes e de objetos, podem impactar significativamente os nossos campos de energia pessoais. Por mais surreal que pareça, os objetos também podem ser carregados de energia, que depois será liberada para diversos fins. Essa é a base do uso dos nomes sagrados e de objetos mágicos ou encantados (ou amaldiçoados).
Há um livro (que não será revelado) no qual encontramos que Eliyahu HaNavi tinha nomes divinos no manto que mais tarde legou a Elisha. As armas que os Chashmonaim usaram contra os greco-sírios na sua revolta, que celebramos em Chanucá, também tinham nomes sagrados gravados. Encontramos também que o cajado de Moshé Rabenu continha muitos nomes divinos diferentes.
Embora o uso de nomes divinos dessa forma seja estritamente proibido para a maioria das pessoas, é importante discernir essas influências externas para manter a pureza e o equilíbrio espirituais. Por exemplo, associar-se a Tzadikim que encarnam atributos positivos pode elevar a própria energia, enquanto a exposição a influências negativas (Reshaim, pessoas más) pode exigir medidas de proteção, ou simplesmente o afastamento total.
Nem toda energia é boa. Na verdade, acredito que a energia pode ser neutra ou ter kedushá ou tumá nela, mas não encontrei uma fonte adequada para essa teoria.
De qualquer forma, as práticas de trabalho energético que incluem meditação, oração e a observância das mitzvot (mandamentos) servem como métodos para fortalecer o próprio campo energético contra forças externas prejudiciais. Também se podem praticar técnicas de «descarga de energia» para remover ligações indesejadas, e a Mikvê é uma dessas opções.
7. A energia coletiva molda a realidade
O conceito de que a consciência coletiva influencia a realidade é encontrado em diversas tradições espirituais, inclusive na Cabala. Se pensarmos bem, essa é a base do ensinamento de Hilel, o Ancião, de que «Quem destrói uma alma, é como se tivesse destruído o mundo inteiro. E quem salva uma vida, é como se tivesse salvado o mundo inteiro».
Vemos o mundo como nós mesmos, mas é a soma total das percepções que molda a realidade. Essa é também uma das condições para realizar milagres: é preciso estar retificado por dentro e projetar essa realidade para fora.
Na Cabala, a totalidade da Criação depende dos mundos espirituais, que servem de planta para toda a realidade física, e tudo afeta tudo. Essa ideia se alinha ao princípio de que a energia coletiva tem o poder de moldar a nossa realidade compartilhada.
É por isso que é tão importante fazer orações ou Mitzvot em grupo, porque cada nova pessoa multiplica a potência pelo fator seguinte. Como no Sefer Yetzirá: «...3 pedras constroem 6 casas [3x2x1], 4 pedras constroem 24». Cada novo indivíduo multiplica a potência da consciência dentro do sistema.
O foco e a intenção coletivos de uma comunidade (ou Minyan) podem criar um poderoso campo energético, trazendo um maior grau de transformação e cura numa escala muito mais ampla, com cada um sendo afetado pelo todo.
8. A intenção molda a energia
Mencionamos isso antes, en passant, mas o poder da intenção é um princípio fundamental no trabalho energético.
Na prática, a kavaná (intenção focada) durante a oração ou o ritual é crítica para direcionar a energia espiritual com eficácia e determinar a sua qualidade. É sabido que a pureza e a clareza da intenção podem influenciar o resultado das práticas espirituais, tornando-as mais potentes.
É por isso que definir intenções claras e positivas alinha a própria energia aos resultados desejados, facilitando o que se poderia chamar de "manifestação da oração", basicamente produzindo a mudança que queremos na vida.
9. A energia se move em ciclos
Tudo na Criação tem um ritmo, e nada é verdadeiramente estático; o verdadeiro trabalho energético leva isso em consideração.
A natureza cíclica da energia é reconhecida em muitas tradições espirituais, inclusive na Cabala. O conceito de Tohu e Tikun, que representam o caos e a retificação, mostra o processo cíclico de destruição e renovação inerente a todos os aspectos da criação.
Nada (físico) dura para sempre, e esse ciclo reflete a transformação e a evolução contínuas da energia. É por isso que temos as mesmas festividades todos os anos e as mesmas Mitzvot (embora nos esforcemos para fazer melhor a cada vez). Cada vez é um Tikun completamente novo.
Quando reconhecemos que esses ciclos nos permitem trabalhar em harmonia com os ritmos naturais, o trabalho energético se torna muito mais poderoso.
Por exemplo, compreender os períodos de expansão espiritual (ratzo = correr para) e de contração (v'shov = e voltar) pode nos ajudar a atravessar os desafios e as fases de crescimento com mais graça.
Da mesma forma, os Mazalot, que são a soma total dos recursos espirituais de uma pessoa em determinado momento, também seguem um padrão cíclico. Ou seja, quando chega o momento de um Tikun específico, ou de a pessoa receber dinheiro, saúde ou um cônjuge, isso acontece.
10. A resistência bloqueia o fluxo de energia
A energia, como a água, busca o caminho de menor resistência.
Quando há bloqueio, seja físico, emocional ou espiritual, a energia não consegue fluir livremente, o que leva à estagnação, ao desconforto e até à doença.
Na Cabala, esse conceito se reflete na ideia de klipot (cascas ou invólucros), que são camadas de resistência que obstruem a luz divina. Como vimos em muitos artigos, essas klipot se formam por meio de emoções negativas, crenças limitantes e ações que desconectam a pessoa do seu eu superior.
Superá-las exige trabalho interior, autorreflexão e esforço consciente para se alinhar à vontade divina, temas que treinamos no programa de Coaching Espiritual Executivo.
Liberar a resistência é um processo de entrega e de confiança. Assim como os israelitas tiveram de entrar no Mar Vermelho antes que ele se abrisse, às vezes precisamos agir com fé antes que a energia possa mudar. Leva tempo, mas vale muito a pena, pois liberar-se pode ser fortalecedor.
A meditação, o trabalho respiratório e a teshuvá (retorno espiritual) ajudam a dissolver esses bloqueios, e isso, por sua vez, ajuda a energia a se mover livremente e a se realinhar com o seu caminho pretendido. Reconhecer a resistência e trabalhá-la é essencial para quem leva o trabalho energético a sério, pois a verdadeira transformação exige abertura e fluxo.
O trabalho energético é ao mesmo tempo uma arte e uma ciência, e exige sabedoria, disciplina e honestidade intelectual.
Se aplicarmos esses princípios, nos tornamos arquitetos conscientes da nossa realidade. Muitos Cabalistas ocultaram essas ideias nos seus escritos, mas elas nos lembram de que a energia está sempre presente, fluindo pelos vasos dos nossos pensamentos, palavras e ações. A forma como moldamos essa energia determina o nosso bem-estar pessoal e a realidade coletiva.
Em resumo: temos muito mais poder do que lhe damos crédito.
O domínio da energia não acontece da noite para o dia, nem é reservado a místicos ou sábios. É uma prática ao alcance de qualquer pessoa disposta a desenvolver consciência, paciência e constância.
Quanto mais nos alinhamos a esses princípios do trabalho energético, mais despertamos para o nosso verdadeiro potencial como cocriadores com Hashem. A energia está sempre em movimento; o nosso papel é aprender a guiá-la com sabedoria, para a cura, o crescimento e a transformação.